Glasfaser bei Fritzbox 5690 Pro einrichten – Anleitung

Lesedauer: 9 Min
Aktualisiert: 15. Dezember 2025 14:39

Die Glasfaserbox bei der Fritzbox 5690 Pro einzurichten ist für viele der letzte Schritt, bevor endlich echtes Glasfaser-Internet läuft. Trotzdem sorgt genau dieser Punkt häufig für Unsicherheit: Leuchtet die richtige LED? Muss die Box im Bridge-Modus laufen? Warum kommt trotz Glasfaser kein Internet an?

Die Antwort lautet: Die Fritzbox 5690 Pro arbeitet nicht direkt mit dem Glasfaseranschluss zusammen, sondern benötigt eine korrekt eingerichtete Glasfaserbox (ONT). Erst wenn diese sauber konfiguriert und richtig angeschlossen ist, funktioniert die Internetverbindung stabil und mit voller Geschwindigkeit.

Viele Probleme entstehen nicht durch defekte Hardware, sondern durch kleine Details bei Anschluss, Portwahl oder Einstellungen. Genau darum geht es in dieser Anleitung – Schritt für Schritt, praxisnah und ohne unnötige Fachbegriffe.

Was ist eine Glasfaserbox und warum wird sie benötigt?

Die Glasfaserbox, oft auch ONT genannt, ist das Bindeglied zwischen dem Glasfaserkabel aus der Wand und der Fritzbox 5690 Pro. Sie wandelt das optische Signal der Glasfaser in ein elektrisches Netzwerksignal um, das die Fritzbox verarbeiten kann.

Wichtig zu wissen:
Die Fritzbox 5690 Pro ersetzt die Glasfaserbox nicht, sondern wird hinter ihr betrieben. Wer versucht, das Glasfaserkabel direkt an die Fritzbox anzuschließen, wird keine Verbindung bekommen.

Typische Aufgaben der Glasfaserbox:

  • Umwandlung von Glasfaser auf Ethernet
  • Authentifizierung beim Anbieter
  • Bereitstellung der Internetverbindung am LAN-Port

Welche Glasfaserboxen sind kompatibel?

In der Praxis stellen die meisten Anbieter ihre eigene Glasfaserbox bereit. Diese ist in der Regel bereits vorkonfiguriert und für den jeweiligen Anschluss freigeschaltet.

Häufig genutzte Modelle:

  • Telekom Glasfaser Modem 2
  • Nokia oder Huawei ONT
  • Adtran oder Genexis Glasfaserbox

Entscheidend ist nicht der Hersteller, sondern dass die Box aktiviert und mit dem Anschluss verknüpft ist. Ohne diese Freischaltung bleibt jede Fritzbox offline.

Richtiger Anschluss der Glasfaserbox an die Fritzbox 5690 Pro

Bevor es an die Einstellungen geht, muss die Verkabelung stimmen. Das ist einer der häufigsten Fehlerpunkte.

So sieht der korrekte Anschluss aus:

  • Glasfaserkabel aus der Wand → Glasfaserbox
  • Netzwerkkabel (LAN) von der Glasfaserbox → WAN/LAN-Port der Fritzbox 5690 Pro
  • Fritzbox mit Strom versorgen
  • Glasfaserbox einschalten

Wichtig:
Nicht irgendeinen LAN-Port nutzen. Die Fritzbox 5690 Pro besitzt einen dedizierten WAN-Port, der genau dafür gedacht ist.

Die richtigen LEDs prüfen

Bevor du in die Benutzeroberfläche gehst, lohnt ein kurzer Blick auf die LEDs der Glasfaserbox.

Typische Zustände:

  • Power leuchtet dauerhaft → Box eingeschaltet
  • PON/Optical leuchtet dauerhaft → Glasfaserverbindung steht
  • LAN leuchtet oder blinkt → Verbindung zur Fritzbox aktiv

Blinkt oder leuchtet die PON-LED nicht dauerhaft, liegt meist ein Problem beim Anbieter vor – nicht bei der Fritzbox.

Fritzbox 5690 Pro für die Glasfaserbox konfigurieren

Jetzt geht es an die eigentliche Einrichtung.

Öffne im Browser die Benutzeroberfläche der Fritzbox und melde dich an. Danach folgt die zentrale Einstellung.

Wähle:

  • Internet
  • Zugangsdaten
  • Anschluss
  • Internetzugang über externes Modem oder Router

Damit teilst du der Fritzbox mit, dass das Internet nicht direkt, sondern über die vorgeschaltete Glasfaserbox kommt.

Zugangsdaten richtig einstellen

Je nach Anbieter gibt es zwei Varianten.

Variante 1: Automatische Verbindung
Viele Glasfaseranschlüsse funktionieren ohne manuelle Zugangsdaten. In diesem Fall reicht die Auswahl „Internetzugang automatisch herstellen“.

Variante 2: Zugangsdaten erforderlich
Einige Anbieter verlangen PPPoE-Zugangsdaten.

Dann eintragen:

  • Benutzername
  • Passwort
  • Verbindung über WAN

Diese Daten bekommst du direkt vom Anbieter, oft per Brief oder Kundenportal.

VLAN-ID – oft übersehen, aber entscheidend

Bei vielen Glasfaseranschlüssen ist eine VLAN-ID notwendig. Ohne sie bleibt die Verbindung tot, obwohl alles korrekt angeschlossen ist.

Typische VLAN-IDs:

  • Telekom Glasfaser: 7
  • Andere Anbieter: je nach Region unterschiedlich

Die VLAN-ID trägst du im Bereich:

  • Internet
  • Zugangsdaten
  • VLAN-Einstellungen

Ein falscher oder fehlender Wert ist einer der häufigsten Gründe für „kein Internet trotz Verbindung“.

Wann der Bridge-Modus der Glasfaserbox relevant ist

Die meisten Glasfaserboxen arbeiten automatisch im Bridge-Modus. Das bedeutet: Sie reichen das Signal einfach an die Fritzbox weiter, ohne selbst als Router zu fungieren.

Falls deine Glasfaserbox zusätzlich WLAN oder Routing bietet, sollte sie nicht doppelt routen. In diesem Fall:

  • Routerfunktion der Glasfaserbox deaktivieren
  • Fritzbox als einziges Routergerät nutzen

Doppeltes Routing führt häufig zu instabiler Verbindung, Problemen mit Portfreigaben oder VPN.

Neustart nicht vergessen

Nach jeder Änderung gilt:

  • Einstellungen speichern
  • Fritzbox neu starten
  • Glasfaserbox bei Bedarf ebenfalls neu starten

Viele Verbindungen werden erst nach einem vollständigen Neustart sauber aufgebaut.

Typische Probleme und ihre Ursachen

Wenn nach der Einrichtung kein Internet funktioniert, liegt es meist an einem dieser Punkte:

  • falscher WAN-Port genutzt
  • Glasfaserbox noch nicht freigeschaltet
  • VLAN-ID fehlt oder ist falsch
  • PPPoE-Daten falsch eingegeben
  • Glasfaserbox nicht im Bridge-Modus

Gerade die Freischaltung durch den Anbieter wird oft unterschätzt. Ohne diese bleibt jede Konfiguration wirkungslos.

Praxisbeispiel aus dem Alltag

Ein häufiger Fall:
Alles ist korrekt angeschlossen, LEDs leuchten, Fritzbox zeigt „verbunden“, aber Webseiten laden nicht. Ursache war fast immer eine fehlende VLAN-ID oder ein falsch gesetzter Anschluss-Typ in der Fritzbox.

Nach Korrektur funktioniert die Verbindung sofort – ohne weitere Änderungen.

Typische Missverständnisse rund um Glasfaserbox und Fritzbox 5690 Pro

Ein häufiger Irrtum besteht darin, dass die Fritzbox 5690 Pro automatisch „glasfaserfertig“ im Sinne eines direkten Glasfaseranschlusses sei. Viele Nutzer gehen davon aus, dass moderne Fritzboxen grundsätzlich ohne zusätzliche Hardware auskommen. In der Praxis führt genau dieses Missverständnis dazu, dass Anschlüsse falsch verkabelt werden oder stundenlang an Einstellungen gesucht wird, obwohl die Ursache rein technisch ist. Die Fritzbox 5690 Pro ist leistungsstark, benötigt aber zwingend die vorgeschaltete Glasfaserbox, um das optische Signal überhaupt nutzbar zu machen.

Warum die Glasfaserbox oft unterschätzt wird

Die Glasfaserbox wirkt unscheinbar und wird vom Anbieter häufig kommentarlos installiert. Dadurch entsteht der Eindruck, sie sei nur ein passives Bauteil. Tatsächlich übernimmt sie aber eine zentrale Rolle bei der Authentifizierung am Netz des Anbieters. Ist diese Box nicht korrekt freigeschaltet oder verliert kurzzeitig die Verbindung, hilft auch die beste Fritzbox nicht weiter. In vielen Fällen liegt die Ursache für Verbindungsprobleme genau hier und nicht in den Einstellungen der Fritzbox.

Bedeutung der Freischaltung durch den Anbieter

Selbst wenn alle Kabel korrekt stecken und die Fritzbox sauber konfiguriert ist, bleibt der Internetzugang tot, solange die Glasfaserbox nicht aktiv geschaltet wurde. Diese Freischaltung erfolgt meist automatisch zum Schaltungstermin, kann sich aber verzögern. Typische Anzeichen sind eine nicht dauerhaft leuchtende PON- oder Optical-LED. In solchen Fällen bringt eigenes Herumprobieren nichts, da die Verbindung netzseitig noch blockiert ist.

Unterschiede zwischen Einfamilienhaus und Mehrfamilienhaus

Je nach Wohnsituation unterscheidet sich der Aufbau leicht. Im Einfamilienhaus sitzt die Glasfaserbox meist direkt neben der Fritzbox. In Mehrfamilienhäusern ist sie häufig zentral im Technikraum montiert, während in der Wohnung nur ein Netzwerkkabel ankommt. In diesem Fall wird die Fritzbox 5690 Pro direkt an diese Netzwerkdose angeschlossen. Die Konfiguration bleibt identisch, aber die Fehlersuche ist schwieriger, weil Glasfaserbox und Fritzbox räumlich getrennt sind.

Warum der richtige WAN-Port entscheidend ist

Die Fritzbox 5690 Pro besitzt mehrere LAN-Ports, aber nur einer ist für den Internetzugang über ein externes Modem vorgesehen. Wird versehentlich ein normaler LAN-Port genutzt, erkennt die Fritzbox die Verbindung nicht korrekt. Das äußert sich oft darin, dass die Box zwar startet und erreichbar ist, aber dauerhaft „keine Internetverbindung“ meldet. Dieser Fehler kommt erstaunlich häufig vor, selbst bei technisch versierten Nutzern.

VLAN-ID als stille Fehlerquelle

Die VLAN-ID gehört zu den häufigsten Stolpersteinen bei Glasfaseranschlüssen. Ohne sie kommen zwar Daten an der Fritzbox an, werden aber vom Anbieter verworfen. Besonders tückisch ist, dass es dabei keine klare Fehlermeldung gibt. Die Fritzbox zeigt eine aktive Verbindung an, Webseiten laden aber nicht. Erst nach dem korrekten Eintrag der VLAN-ID funktioniert der Zugang sofort und stabil.

Doppeltes Routing vermeiden

Manche Glasfaserboxen besitzen eigene Routerfunktionen, die standardmäßig aktiv sind. Wird zusätzlich die Fritzbox als Router eingesetzt, entsteht doppeltes Routing. Das führt zwar oft zu einer funktionierenden Internetverbindung, aber zu Problemen bei Online-Gaming, VPN, Portfreigaben oder Smart-Home-Geräten. Langfristig sorgt das für schwer nachvollziehbare Fehler. Ideal ist es, wenn die Glasfaserbox nur als reines Modem arbeitet und die Fritzbox alle Netzwerkfunktionen übernimmt.

Geschwindigkeit richtig einschätzen

Viele Nutzer testen nach der Einrichtung sofort die Geschwindigkeit und sind enttäuscht, wenn diese niedriger ausfällt als erwartet. Dabei wird oft übersehen, dass WLAN, Endgerät oder Standort den Messwert stark beeinflussen. Die Glasfaserbox selbst bremst die Verbindung nicht aus. Für realistische Ergebnisse sollte ein Test per LAN-Kabel direkt an der Fritzbox durchgeführt werden. Erst dann lässt sich beurteilen, ob die Verbindung wirklich korrekt arbeitet.

Rolle von Neustarts bei der Ersteinrichtung

Gerade bei Glasfaseranschlüssen ist Geduld wichtig. Nach dem ersten Einschalten kann es einige Minuten dauern, bis Glasfaserbox und Fritzbox vollständig synchronisiert sind. Ein vorschneller Neustart unterbricht diesen Prozess. Umgekehrt kann ein gezielter Neustart nach Abschluss aller Einstellungen Wunder wirken. Wichtig ist die Reihenfolge: zuerst die Glasfaserbox, dann die Fritzbox.

Firmware und Updates nicht unterschätzen

Sowohl die Fritzbox 5690 Pro als auch die Glasfaserbox erhalten Firmware-Updates. Veraltete Software kann dazu führen, dass Verbindungen instabil sind oder bestimmte Funktionen nicht korrekt arbeiten. Gerade bei neuen Fritzbox-Modellen lohnt es sich, direkt nach der Einrichtung zu prüfen, ob ein Update verfügbar ist. Viele Verbindungsprobleme lösen sich dadurch ganz automatisch.

Typische Alltagsszenarien aus der Praxis

In der Praxis zeigt sich oft folgendes Bild: Die Glasfaserbox ist korrekt angeschlossen, die Fritzbox zeigt eine Verbindung an, aber das Internet ist langsam oder bricht sporadisch ab. Ursache ist dann häufig eine Kombination aus falscher VLAN-ID und aktivem Routermodus der Glasfaserbox. Nach Korrektur dieser beiden Punkte läuft der Anschluss stabil über Wochen ohne weitere Eingriffe.

Langfristig stabile Glasfaserverbindung sicherstellen

Wer dauerhaft Ruhe haben möchte, sollte die Glasfaserbox und die Fritzbox 5690 Pro nicht in enge Schränke oder schlecht belüftete Ecken stellen. Wärme und schlechte Stromversorgung können ebenfalls zu instabilen Verbindungen führen. Eine saubere Verkabelung, feste Steckdosen und gelegentliche Neustarts sorgen dafür, dass der Glasfaseranschluss zuverlässig funktioniert.

Warum sich sorgfältiges Einrichten lohnt

Die Einrichtung der Glasfaserbox an der Fritzbox 5690 Pro ist kein täglicher Vorgang. Umso wichtiger ist es, sie einmal sauber durchzuführen. Kleine Fehler fallen oft erst Wochen später auf, etwa bei Homeoffice, Videokonferenzen oder Online-Gaming. Wer sich die Zeit nimmt, Anschluss, Einstellungen und Statusanzeigen genau zu prüfen, erspart sich langfristig viel Ärger und unnötige Supportkontakte.

Häufige Fragen zur Einrichtung der Glasfaserbox an der Fritzbox 5690 Pro

Kann ich die Fritzbox 5690 Pro direkt an die Glasfaser anschließen?

Nein. Die Fritzbox 5690 Pro benötigt eine vorgeschaltete Glasfaserbox, da sie kein integriertes Glasfasermodem für diesen Anschluss nutzt.

Muss ich die Glasfaserbox selbst konfigurieren?

In der Regel nein. Die meisten Boxen sind vom Anbieter vorkonfiguriert. Wichtig ist nur die korrekte Einrichtung der Fritzbox.

Warum habe ich trotz korrekter Verkabelung kein Internet?

Sehr häufig fehlt die VLAN-ID oder der Anschluss ist beim Anbieter noch nicht freigeschaltet. Beides lässt sich nicht durch Neustarts lösen.

Welcher Port an der Fritzbox ist der richtige?

Der dedizierte WAN/LAN-Port. Andere LAN-Ports funktionieren für den Internetzugang nicht korrekt.

Kann ich meine alte Fritzbox weiterverwenden?

Ja, solange sie den Betrieb hinter einem externen Modem unterstützt. Die 5690 Pro ist dafür jedoch besonders gut geeignet.

Muss ich die Glasfaserbox dauerhaft eingeschaltet lassen?

Ja. Ohne aktive Glasfaserbox hat die Fritzbox keine Internetverbindung.

Beeinflusst die Glasfaserbox die Geschwindigkeit?

Nein. Sie arbeitet transparent. Die Geschwindigkeit hängt vom Tarif und der Fritzbox ab, nicht von der Box selbst.

Ist ein Werksreset der Fritzbox sinnvoll?

Nur bei komplett falscher Konfiguration. In den meisten Fällen reichen gezielte Anpassungen.

Zusammenfassung

Die Glasfaserbox bei der Fritzbox 5690 Pro einzurichten ist kein Hexenwerk, erfordert aber sauberes Vorgehen. Entscheidend sind der richtige Anschluss, die korrekte Auswahl „externes Modem“, passende Zugangsdaten und – ganz wichtig – die richtige VLAN-ID.

Wenn Glasfaserbox und Fritzbox korrekt zusammenspielen, läuft die Verbindung stabil, schnell und ohne ständige Abbrüche. Wer sich an diese Anleitung hält, spart sich unnötige Hotline-Gespräche und bekommt sein Glasfaser-Internet zuverlässig ans Laufen.

Hat die Einrichtung bei dir auf Anhieb funktioniert oder gab es einen Punkt, der besonders knifflig war?

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1 Gedanke zu „Glasfaser bei Fritzbox 5690 Pro einrichten – Anleitung“

  1. Der Beitrag ist im Ansatz gut, jedoch nicht ganz stimmig. Über den WAN-Port passt die BEschreibung. Jedoch besitzt die Fritz!Box 5690 PRO einen SFP-Port über den GPON (Passives Verfahern) und AON (Aktives Verfahren) als Einsteckkarten eingeschoben werden können. Darüber ist als auch ohne ONT bzw. eine FiberTwist die Fritz!Box 5690 Pro direkt an der Spleissbox mit einer Glasfaser LC/APC verwendbar.

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